生活中，都離不開(kāi)“坐”，不管是在家還是公司，每天基本上都會(huì )跟“坐”打交道，“坐”這個(gè)姿勢，占據著(zhù)人們三分之二的時(shí)間，坐著(zhù)雖然舒服，但是也會(huì )給身體帶來(lái)負擔。
每天坐在凳子上，就會(huì )習慣性駝背，這樣會(huì )讓身體很放松，但是這種坐姿的影響很大。
1、導致后背、肩膀等部位脂肪堆積。尤其對于女性來(lái)說(shuō)，非常影響形象。2、壓迫到胸部組織，時(shí)間一長(cháng)，會(huì )影響到胸部健康。3、駝背的時(shí)候，人的重心位置都是偏向下肢前方，身體重心不穩，容易出現各種損傷，如：脊柱、腰椎等部位的損傷。
這應該是所有人都喜歡的一個(gè)坐姿，每次坐下來(lái)的時(shí)候，都是習慣性的翹起二郎腿，但是這種坐姿給身體帶來(lái)的影響也不容小覷。
1、經(jīng)常蹺二郎腿，會(huì )導致盆骨傾斜，腰椎受力不均勻，在身體前傾的過(guò)程中會(huì )導致脊柱出現弓起的情況，加重了身體的負擔。2、在蹺二郎腿的過(guò)程中，一條腿壓在另外一條腿上面，使血液循環(huán)緩慢，而長(cháng)時(shí)間的血液流通不暢，會(huì )使代謝出現問(wèn)題，容易導致腿部出現肥胖的情況。
很多人坐在椅子上面的時(shí)候都是喜歡坐一半，另外一半常常用來(lái)斜靠，這種坐姿看似比較愜意，但是對腰椎的損害非常的大。1、人體在坐著(zhù)時(shí)候，身上的力都是集中在腰部的位置，只坐一半椅子，腰部沒(méi)有靠椅的支撐，壓力會(huì )增大，導致腰酸背痛的情況。2、長(cháng)期保持這樣的姿勢，會(huì )導致脊椎和腰椎變形，對身體的損害非常的大。所以平時(shí)坐著(zhù)的時(shí)候，一定要注意，整個(gè)人都坐在靠椅上面，并且后背一定要有支撐的東西，緩解腰部的負擔，對健康有利。
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